Archiv für März, 2008

Sanftes Heilen von Rückenschmerzen und Zivilisationskrankheiten. Diese Therapieerfolge stellen Anhänger der Dorn-Therapie in nur ein bis drei Sitzungen in Aussicht. Die Methode ist bilang vor allem in Deutschland verbreitet, erfährt aber dennoch ungebrochene Aufmerksamkeit durch Schmerzgeplagte.

Die Dorn-Therapie wurde 1975 von Dieter Dorn bekannt gemacht. Seines Zeichens Landwirt und Sägewerksbesitzer, litt er unter einen Hexenschuss, den ein Dorfbekannter “Heiler” mit ein paar Handgriffen verschwinden ließ. Begeistert von der Methode wollte er die Grundlagen lernen. Die Antwort des alten Mannes war, dass er es nicht lernen müsste, weil er es von Natur aus könne. Es kam dann auch nicht mehr zur Weitergabe des Wissens. Der Mann starb wenige Wochen später.

Der nunmehr geheilte Landwirt begann zunächst seine Frau zu behandeln und machte sich in der Folge in der gesamten Region einen Namen. So erzählt Dorn selbst von der Zeit, in der er erkannte, dass die moderne Lebensart Auslöser vieler Zivilisationskrankheiten (allen voran das “Volksleiden” Rückenschmerzen) ist. Mangel an Bewegung und ungesunde Lebensweise führen, so Dorn, zu einem Beckenschiefstand, an dem seiner Meinung ein Großteil der Bevölkerung leide. Folge dieser Entwicklung seien Schmerzen, die durch Fehlstellungen der Wirbelsäule erzeugt würden und auch organische Krankheiten zur Folge haben können, weil aus jedem Wirbel Nerven entspringen, die die umliegenden Organe versorgen. Diese Theorie hat einige Parallelen zur Traditionellen Chinesischen Medizin, die davon ausgeht, dass der gesamte Körper von einem Meridiansystem durchzogen ist. Anhand dieser These entwickelten sich die Heilmethoden Akupunktur und Akupressur. Zurück zu Dorn: Aus der grundlegenden Annahme, Beckenschiefstand und Wirbelsäulenfehlstellung würden Krankheiten verursachen, entwickelt er die nach ihm benannte Methode, die durch Einsatz der Hände die Gelenke und Wirbel wieder dorthin bewegt, wo sie nach Ansicht des Erfinders hingehören.

Im Internet findet man folgende Auslegung:

“Auf eine sanfte, einfühlsame aber auch kraftvolle Art werden die verschobenen Wirbel und Gelenke wieder an ihren idealen Platz zurückgeschoben. (…) Die Dorn-Methode ist Erfahrungs-Heilkunde, nur sehr wenig Wissen ist notwendig. Das empfindsame Gefühl des Therapeuten entscheidet über den hervorragenden Erfolg der Behandlung und der Mut es einfach zu tun! Das gefühlvolle Abtasten an den Dornfortsätzen und das mitfühlende Verschieben der Wirbel und Gelenke in die ideale Position in der Bewegung, ist entscheidend.”

In diesem Sinne wird der Ansatz als eine Methode verstanden, die jeder durch Erfahrung erlernt. Mit jeder Behandlung bekommt der Ausführende ein besseres Gefühl für die Gelenke und Wirbel.
Die Dorn-Therapie wird als Methode der Komplemetärmedizin zugeordnet, ist aber weder durch medizinische Studien erforscht, noch von der Schulmedizin anerkannt worden. Grund dafür ist heftige Kritik an den Grundlagen der These, sowie an der häufigen Ausführung und Weiterbildung durch medizinische Laien.

Die Biene ist ein nützliches Insekt. Sie kann aber nicht nur Blüten bestäuben und Honig machen, sondern auch stechen.

Nach dem Ähnlichkeitsprinzip nutzt die Homöopathie genau die Symptome, die bei einem Stich entstehen: Schwellungen, die heiß und schmerzhaft sind, werden mit Apis behandelt. Dazu gehören nicht nur die erwähnten Bienen- bzw. Insektenstiche, sondern auch Schwellungen der Schleimhäute, Bindehautentzündung, Mittelohrentzündung, Angina, Mandelentzündungen und Entzündungen der Blase. Charakteristisch für Apis ist, dass betroffene stellen von blass-roter Farbe sind und sich mit Flüssigkeit füllen. Die Beschwerden verschlimmern sich bei Berührung, Wärme, Druck, während des Schlafens und in schlecht belüfteten Räumen. Kälte durch Eis, Luft oder Wasser dagegen verbessern die Symptome. Wenn Apis indiziert ist, besteht zudem kein Durstgefühl beim Kranken, der oft an geschwollenen Augen (besonders die unteren Lider) leidet. Ist der Betroffene an einer Blasenentzündung erkrankt, verspürt er großen Harndrang, kann den Harn aber nur unter Beschwerden (Schmerzen etc.) absetzen.

Für Tierfreunde ist Apis mellifica jedoch nichts, denn Verwendung finden die ganzen Honigbienen. Dies führt teilweise zu Kritik, besonders durch die Gegner der Homöopathie. Man muss dabei aber auch bedenken, dass wir auch andere Medikamente und sogar Kosmetika kaufen, die anhand von Tierversuchen hergestellt und getestet werden. Wer also Probleme mit der Herkunft der Substanz hat, kann in bestimmten Fällen auch auf Phytomedizin (z.B. Euphrasia bei Bindehautentzündung) und Hausmittel (z.B. Zwiebelauflagen bei Insektenstichen) zurückgreifen.

Der Walnussbaum gehört zur Familie der Walnussgewächse und kann bis zu 160 Jahre alt werden. Bach benannte sie zu einer seiner Blütenessenzen.

Als Bachblüte “Walnut” ist die Essenz stark mit Neuanfängen verbunden, die Schwierigkeiten bereiten. Zweifel wirken sehr stark auf die Entscheidungskraft und werden oft von Außen verstärkt oder sogar gesät. Weil man zu sehr auf Andere hört, ist man unfähig, den letzten Schritt zur Veränderung zu wagen. Außerdem verhindern innere Blockaden und Ängste das Falsche zu tun, die Entscheidung. Auch in Trennungssituationen kann Walnut helfen, wenn man sich dabei sehr unsicher fühlt. Die bereits genannten Implikationen machen Walnut zu einer Bach-Blüte, die nicht ständig eingenommen wird, sondern nur in bestimmten, ganz besonderen Lebensabschnitten nützlich sein kann. Zu solchen “außerordentlichen” Umbruchphasen gehören auch Zeiten hormoneller Veränderung wie die Pubertät und die die Wechseljahre. Weitere Anzeichen für einen negativen Walnut-Zustand sind Unsicherheit, wo man sonst stark und sicher ist und vollkommene Unterwerfung, besonders wenn es um Konventionen geht.

Kinder kommen oft während des Schulanfangs oder zu Beginn des Kindergartenaufenthalts in einen negativen Walnut-Zustand. Eine neue Umgebung mit fremden Menschen bedeutet Unsicherheit und macht Angst. Darum ist Walnut auch Bestandteil der Mischung für den Schulanfang.

Honeysuckle gehört zu den von Bach ausgewiesenen Blütenessenzen. Bei der Pflanze handelt es sich um das Gartengeißblatt, das zur Familie der Geiblattgewächse gehört. Im Volksmund ist es auch unter der Bezeichnung “Jelängerjelieber” bekannt.

Der umgangssprachliche Name korrespondiert mit der Verwendung von Honeysuckle als Bach-Blüte. Sie steht nämlich für “Nicht loslassen können”. Betroffene tendieren dazu, sich an der Vergangenheit festzuhalten und können sich so nicht auf die Gegenwart konzentrieren. Somit sind sie auch unfähig, sich weiterzuentwickeln und zu verändern. Ein negativer Honeysuckle-Zustand ist zudem durch erhöhten Hang zum Grübeln gekennzeichnet. Außerdem kommt es häufig vor, dass in diesem Zustand sämtliche Details vergangener Situationen oder Äußerungen von Personen erinnert werden können. Menschen, die Honeysuckle benötigen sind auch sehr nachtragend und können sich nur schlecht konzentrieren. Typische Ausdrücke sind oft “Früher war alles besser” und “in den guten alten Zeiten”. Dies weist darauf hin, dass die Vergangenheit verklärt wird. Man erinnert sich nur an die guten Dinge und verdrängt die schlechten. Somit kann man sich aber auch nicht auf die guten Dinge der Gegenwart einlassen und steht geistig und emotional still. Wer unsicher ist, ob er die Essenz benötigt, kann sich Hilfe in verschiedenen Ratgebern und im Internet holen.

Honeysuckle ist Bestandteil unterschiedlicher Blütenmischungen gegen Prüfungsangst und für den Schulanfang. Auch für Kinder eignet sich die Essenz. Honeysuckle bedürfen diese, wenn sie an Trennungsangst leiden, oft Heimweh haben und unkonzentriert sind.

Schlafstörungen sind nicht nur lästig, sondern gesundheitsgefährdend, wenn sie lange andauern. Außerdem ist es nicht einfach, sie zu behandeln, da oft mehrere Ursachen zu Grunde liegen. In einem früheren Artikel ging es hier bereits um darum, was Phytomedzin und Umfeld bewirken können. Nun sollen homöopathische Möglichkeiten vorgestellt werden.

Das Portal “gesundheit-aktuell” empfiehlt bei Schlafstörungen zunächst auf Raumtemperatur und Einrichtung zu achten. Darüber hinaus kann die Homöopathie helfen.

So wirkt Aconitum napellus, wenn die Störung nach einem Schock auftritt, der Symptome wie Unruhe und Ängste auslöst, die sich bei gemäßigter Raumtemperatur und Frischluftzufuhr bessern. Ein homöopathisches Mittel aus Silbernitrat, Argentum nitricum, ist angezeigt, wenn man aufgrund Aufregung nicht schlafen kann, die wegen eines Ereignisses am folgenden Tag auftritt. Die Arznei stärkt das Selbstvertrauen und gibt so mehr Sicherheit.
Arnica hilft, wenn man nach einem anstrengenden Tag nicht zur Ruhe kommen kann, sich im Bett hin und her wälzt. Besonders dann, wenn zu der inneren Unruhe auch Erscheinungen wie Schmerzen in den Muskeln auftreten.

Coffea, der Extrakt aus der Kaffeepflanze, wird empfohlen, wenn man abends im Bett liegend seinen Kopf nicht frei bekommt und aufgrund dessen nicht einschlafen kann. Die Arznei ist besonders dann angezeigt, wenn die Beschwerden von einer starken Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen, Licht und Lärm begleitet werden.

Der Wilde Jasmin wird in der Homöopathie zu der Arznei Gelsemium verarbeitet und kommt zur Anwendung, wenn man wegen einer Prüfung am nächsten Tag sehr aufgeregt ist und nicht schlafen kann. Vor allem Menschen, die ein wenig zuviel wiegen profitieren von der Gabe des Mittels. Nux vomica (Brechnuss) kommt zum Einsatz, wenn Alkohol und zuviel Essen der Grund für die Einschlafprobleme sind.

Die ganzheitliche Lehre Sebastian Kneipps beruht auf einer gesunden Lebensführung und fünf Elementen. In erster Linie wird die Kneipp´sche Wasserkur heute zur Prävention genutzt. Aber natürlich kann sie auch dann helfen, wenn Krankheiten bereits akut sind.

Durch eine umfassende Therapie werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Ferner soll der Mensch seelischen und körperlichen Einklang erreichen. Dieses Gleichgewicht schützt gegen Stress, Alltagsbelastungen und daraus entstehenden Krankheiten.

Die fünf Elemente der Lehre Kneipps

Die Hydro- und Balneotherapie besteht aus Wasseranwendungen, wobei das Wasser in jedem Aggregatszustand verwendet wird. Die Anwendungen führen dazu, bestimmte Prozesse im Körper durch gezielte Stimulation in Gang zu bringen. In der Folge begünstigt dieses Vorgehen einen gut funktionierenden Organismus.
Bewegung ist der zweite Eckpfeiler der Lehre. Sportliche Betätigung, egal ob als Gymnastik, Yoga oder Schwimmen sowie passive Bewegungen wie Massage und Bewegungsbäder fördern die körperliche Gesundheit.
Ausgewogene Ernährung unterstützt diese Gesundheit und ist das dritte Element der Lehre. Hier spielt vor allem die Frische und Natürlichkeit des Essens eine große Rolle. Bei akuten Beschwerden setzt die Kneipp´sche Lehre auf die Phytomedizin. Der fünfte Eckpfeiler ist schließlich die so genannte Ordnungstherapie. Nach Kneipp ist die psychische sowie soziale Ordnung eine Voraussetzunge für Gesundheit. Das gilt für den einzelnen Menschen und auch - im ökologischen Sinne - für die gesamte Welt.

Wirkungen des Wassers

Neben der Stärkung des Immunsystems, des Kreislaufs und des Herzens durch kaltes Wasser wird auch der Stoffwechsel in Gang gebracht. Die Wahrnehmung des Körpers wird geschärft und Wohlbefinden, im psychischen und körperlichen Sinne, gefördert. Alle anderen Elemente bauen auf den Wasseranwendungen auf, vervollständigen und vertiefen sie und führen so zu einer ganzheitlichen Lehre der Gesundheit.

Kneipp ist ein Begriff, der für Gesundheit durch Wasser steht. Doch wer war Kneipp eigentlich?

Sebastian Anton Kneipp (1821-1897) erkrankte im Jahre 1849 während seines Studiums der Theologie an Tuberkulose. Schon vorher hatte er sich mit Pflanzenheilkunde und anderen Verfahren beschäftigt und entdeckte nun zufällig ein Buch des Arztes Johann Siegmund Hahn, in dem von der heilenden Wirkung des Wassers berichtet wurde. Kneipp nutzte die Erkenntnisse und badete einige Male in der winterlich-kalten Donau. Das eiskalte Wasser befreite ihn von seiner Krankheit. Nachdem der junge Priester sein Studium abgeschlossen hatte, behandelte er schon viele Menschen mit seinen Wasserkuren, woraufhin er mehrere Male, unter anderem wegen “Kurpfuscherei” angeklagt wurde.

Eine Erklärung, in Zukunft seine Behandlungen zu unterlassen, unterschrieb er zwar, befolgte sie aber nicht. Grund war eine Choleraepidemie, die 1854 von München aus auch den kleinen Ort Boos, wo Kneipp als Geistlicher tätig war, erreichte. Er heilte 42 Menschen, die an der Krankheit litten und war in der Bevölkerung von nun an als “Cholera-Kaplan” bekannt. Dieser Umstand änderte nichts an der Umstrittenheit seiner Anwendungen in Medizinerkreisen. Damals wie heute standen sich alternative Medizin und Schulmedizin streitlustig gegenüber. Immer wieder musste er sich gegen Anfeindungen wehren, es hörten aber auch immer mehr Menschen von den Erfolgen seiner Kur. Der Kaplan machte bei der Behandlung seiner Patienten keinen Unterschied zwischen arm und reich. Viele, die zu ihm kamen, hatten bereits erfolglos die Schulmedizin zu Rate gezogen.

Zwei Bücher und viele Heilungen folgten. Eine Europareise ließ den Bekanntheitsgrad des Geistlichen weiter steigen. Selbst Papst Leo XIII. würdigte seine Leistungen und ließ sich sogar von Kneipp behandeln. Die europaweiten Erfolge änderten jedoch nichts daran, dass Kneipp von einigen Seiten immer wieder vorgeworfen wurde, er handele aus Geldgier und ohne Sachverstand. Der Kurort Wörishofen mit dem Kurhaus, in dem Kneipp tätig war, musste sogar mehrere Übergriffe (Brandstiftung etc.) verkraften.

Sebastian Kneipp starb am 17. Juni 1897 an einem Tumor, dessen Behandlung durch eine Operation er verweigert hatte. Bis zuletzt vertraute er einzig und allein auf seine Wasserkuren. Heute gibt es unzählige Kneippvereine, die in dem Dachverband “Kneippbund” zusammengeschlossen sind. Darüber hinaus folgten viele Orte dem Beispiel Wörishofens und wurden zu offiziellen Kneippkurorten. Die Bücher werden noch heute verlegt und verkauft. Sogar die Wellnessbranche hat Kneipp entdeckt und verwendet das Wissen des “Wasserdoktors”.

Nach den jüngsten Meldungen über fatale Nebenwirkungen in Hustensäften, die über lange Jahre deutsche Arzneischränke füllten, kommen auch die Alternativen wieder ins Gespräch. Die Homöopathie hält für das Symptom Husten einige Arzneien bereit.

Ich möchte in einer kurzen Übersicht die verschiedenen Möglichkeiten vorstellen. ABER: Diese Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker. Sie dient einzig und allein dem Überblick!

Trockener Husten

Aconitum wird im ersten Krankheitsstadium gegeben, wenn Fieber ohne übermäßigen Schweiß und Kurzatmigkeit den Husten begleiten.

Ein wundes Gefühl in Rachen und Kehle, verbunden mit plötzlich auftretenden Symptomen kann auf Belladonna hindeuten.

Bromum wird bei spastischem Husten gegeben, der Schmerzen im Brustkorb und Heiserkeit verursacht.

Bryona ist angezeigt, wenn der Husten wärmebedingt ist. Das heißt, der Husten beginnt beim Betreten warmer Räumlichkeiten und wird von stechenden Schmerzen begleitet.

Bellender Husten kann durch Spongia gemildert werden, wenn dieser sich bei Wärme bessert und bei kalter Luft verschlechtert.

Sticta ist angezeigt, wenn eine Erkältung abklingt, aber in Husten übergeht, der bellend ist.

Schleimiger Husten

Wenn der Schleim nicht abgehustet werden kann, die Zunge weiß belegt ist und rote Ränder zeigt, ist Antimonium tartaricum angezeigt.

Causticum wird bei Wundheitsgefühl in der Brust gegeben, das mit Heiserkeit, Schleim (der nicht ausgeworfen werden kann) und schmerzender Hüfte kombiniert ist.

Dicker, gelber Schleim, der reichlich vorhanden ist, zeigt Dulcamara an. Vor allem, wenn der Husten bei plötzlich wechselnden Temperaturverhältnissen und kaltem, feuchten Wetter auftritt.

Ist der Husten trocken mit eitrigem Auswurf und wird ein Erstickungsgefühl bemerkt, zeigt dies Hepar sulfuris an.

Das Schüßler-Salz Kalium bichromicum wird gegeben, wenn viel gelblicher bis weißer Auswurf vorhanden ist, der sehr zäh und klebrig erscheint.

Das “Früchtefasten” ist nicht nur etwas für “Genießer”, wie die Zeitschrift “Naturheilkunde und Gesundheit” titelt, sondern auch sehr für Neulinge zu empfehlen. Beim Fasten mit Obst verzichtet man nicht auf das Kauen. Das ist ein Aspekt, der für viele Interessierte ein dickes Plus darstellt.

Und was steht auf dem Fastenspeiseplan?

Wie der Name der Kur es verrät: Es gibt Obst. Vor allem Südfrüchte. Wichtig ist die Herkunft der Lebensmittel: Um alle Aspekte des Früchtefastens voll zu nutzen, sollte das Obst biologischer Herkunft und sonnengereift sein. Da wird es im Winter mitunter teuer, denn die Flugware ist nicht gerade ein Schnäppchen. Dafür bekommt der Fastende aber auch eine Menge geboten: Ohne zu hungern beschleunigt sich der Fettstoffwechsel, Mineralhaushalt und Cholesterinwerte werden ausgeglichen. Natürlich spürt man auch alle weiteren positiven Effekte beim Heilfasten, die so eine Fastenkur mit sich bringt.

Wir wirken einzelne Früchte?

Die enzymreiche Ananas wirkt bei Verdauungsbeschwerden, Arthritis, Arteriosklerose, Fettsucht, Gallen- und Nierensteinen und kann auch Entzündungen hemmen. Zudem wirkt die Südfrucht blutverdünnent und strafft die Haut. Die Erdbeere entwässert, reinigt das Blut und hemmt Keime. Darüber hinaus hilft sie regulierend bei Stoffwechselstörungen, Bluthochruck und kann sogar einen Effekt bei Hämorrhoiden zeigen. Die Papaya vertreibt Parasiten im Darm und hat eine positive Wirkung auf die Bauchspeicheldrüse. Feigen wirken abführend und entwässernd und haben eine schleimlösende Wirkung, was der Behandlung von Asthma, Bronchitis und Angina dienlich ist.

Der Granatapfel hingegen wirkt sich positiv auf das Hormonsystem aus, indem er regulierend wirkt. Weintrauben helfen unter anderem bei Nierenbeschwerden, Verstopfung und Übergewicht, Blutarmut, Bronchitis und Leberbeschwerden. Die Melone hilft bei verkalkten Arterien, Blutarmut, Gicht und Blasensteinen. Mango ist besonders für Haut und Haare von Vorteil, denn sie wirkt auf die Pigmente. Daneben stärkt sie das Nervensystem, unterstützt die Reinigung des Darmes und kann vorbeugend bei Stress im Alltag helfen.

Bewusste Entgiftung des Körpers - Heilfasten reinigt Körper und Seele. Gifte sind ja oft nicht nur als direkt greifbare Entitäten in Form von so genannten “Schlacken” vorhanden. Auch seelische “Gifte” im weitesten Sinne belasten die Gesundheit.

Darum versteht sich Heilfasten keinesfalls als eine Art “Null-Diät“. Vordergründig geht es um die Wiederherstellung innerer Balance. Gewichtsabnahme ist ein, vielen durchaus willkommener, Nebeneffekt und zweifellos auch ein Grund dafür, gerade zu Beginn eines Jahres eine Fasten-Frühjahrskur durchzuführen. So eine Kur erfordert jedoch gute Vorbereitung und im besten Fall eine ärztliche Begleitung. Die Entschleunigung des Lebens, vielmehr die Bereitschaft, sich vollständig auf den Körper und die Psyche zu konzentrieren, bilden wichtige Grundlagen.
Dazu kann im Einzelfall auch ein Urlaub notwendig werden, denn gerade die ersten Tage sind sehr anstrengend.

Warum Fasten?

Durch die Reinigung des Körpers fühlt sich der Fastende freier, kann klarer denken und erfährt ungeahnte Stimmungshochs. Dies wird nicht zuletzt durch die positiven Auswirkungen auf Haut und Haar verstärkt. Oft liest man sogar davon, dass Fasten die Körperhaltung positiv beeinflusst, weil Muskeln und Gewebe gestrafft werden.
Zudem können chronische Leiden gemildert und sogar vollständig geheilt werden. Schlafstörungen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Depressionen Herz-Kreislauf-Beschwerden, Allergien, Hautkrankheiten und Leistungsabfall gehören beispielsweise dazu. Auch im Falle eines Burn-Outs eignet sich die Fastenkur, um psychische und körperliche Symptome in den Griff zu bekommen. Grund für alle Effekte ist die Aktivierung körpereigenen Selbstheilungskräfte.

Wer sich für eine Kur entscheidet, steht vor einer schwierigen Wahl: Denn Fasten ist nicht gleich Fasten. Unterschiedlichste Methoden gibt es mittlerweile, da kann die Entscheidung für unerfahrene Neulinge schwer fallen. Die wohl bekannteste Methode ist das Fasten mit Gemüsebrühe, Saft und Tee. Darüber hinaus existieren aber auch Varianten wie das Molkefasten, das Schleimfasten, das Fasten mit Milch und Brot, das Saftfasten oder auch das Heilfasten nach Hildegard von Bingen.
Allen Varianten gemein ist die Entleerung des Darmes. Das mag unangenehm sein, ist aber sinnvoll, um den Körper wirklich von Grund auf zu reinigen.