Archiv für November, 2009

Biofax verspricht eine natürliche Entwässerung, die sich sehr gut als Kur eignet und rein pflanzlich ist. Weil ich sehr oft unter geschwollenen Beinen leide, die vor allem durch das lange Sitzen im Büro verursacht werden, wollte ich die Entwässerungskapseln einmal ausprobieren.

Ich habe Biofax zwar nicht direkt verlangt, dem Apotheker aber meine Wehwehchen beschrieben und bekam prompt die pflanzlichen Entwässerungskapseln auf den Tresen gestellt. Biofax enthält neben Birkenblättern, dem Hauptbestandteil, auch noch Heuhechelwurzel und samenfreie Gartenbohnenhülsen. Wer gegen einen der Wirkstoffe allergisch oder gegen die anderen Bestandteile der Kapsel empfindlich ist, sollte auf die Einnahme lieber verzichten. Für Veganer und Vegetarier ist Biofax übrigens auch nichts, denn es enthält Gelatine und Lactose.

Einnahme von Biofax

Der Apotheker riet mir, drei Mal zwei Kapseln täglich einzunehmen. Da ich ja berufstätig bin und auch bei Phytopharmaka immer vorsichtig, begann ich mit einer Kapsel nach den Mahlzeiten. Meine Sorge bezog sich im Übrigen auch noch auf etwas anderes, denn ich hatte bei Kauf nicht gelesen, dass Birkenblätter enthalten sind. Ich leider wegen meiner Allergie ja schon an Asthma und war daher zugegebenermaßen unvorsichtig, als ich die Kapseln einnahm, es ging jedoch gut und ich verspürte keinerlei Reaktion. Nach zwei Tagen erhöhte ich die Dosis auf 6 Kapseln täglich und weiter Lesen »

Halsschmerzen und Schluckbeschwerden sind das wohl eindeutigste Zeichen für eine bevorstehende Krankheit. Das Kratzen im Hals kann sehr schmerzhaft sein und sollte daher, wenn es nicht symptomatisch für eine schwerere Erkrankung steht, gelindert werden.

Wenn Halsschmerzen einen bevorstehenden grippalen Infekt ankündigen ist schnelle Hilfe gefragt, denn kaum etwas ist so unangenehm, wie Schluckbeschwerden, die den ganzen Tag Schmerzen bereiten. Natürlich kann man auf Medikamente gegen Halsschmerzen Zurückgreifen, die es für teures Geld in der Apotheke zu kaufen gibt, aber oftmals helfen auch Hausmittel und natürlich Wirkstoffe gegen die Schmerzen im Hals.

Hausmittel gegen Halsschmerzen

Eines der bekanntesten und hier im Blog bereits erwähnten Hausmittel gegen Halschmerzen ist der Kohlwickel. Sicher ist der nicht unbedingt praktikabel, wenn man mit Schluckbeschwerden im Büro sitzt, die Kraft aus dem Kohl kann jedoch zu Hause sehr gut angewendet werden und hilft schnell und zuverlässig. Ich kenne zudem auch Wickel aus Quark oder Kartoffeln als Heilmittel bei Schmerzen im Hals- und Rachenbereich.

Auch Salbei hilft sehr gut gegen Halsschmerzen und kann auch unterwegs in Form von Salbeibonbons eingenommen werden. Die Wirkung von Salbei ist im Falle der Schluckbeschwerden vor allem auf seine adstringierenden (zusammenziehenden), antiseptischen und antibakteriellen Funktionen zurückzuführen.

Nicht umsonst bedeutet der lateinische Name des Salbei „Salvia“, was von „salvare“ kommt und so viel wie „heilen“ bedeutet. Wer mag kann den Salbei natürlich auch als Tee zusammen mit Honig gegen die Schmerzen einnehmen. Obwohl Heiltee eigentlich niemals mit Zucker oder Milch eingenommen werden sollte, kann man im Falle des Salbeitees mit Honig gegen Halsschmerzen eine Ausnahme machen, denn dem Honig werden ebenfalls entzündungshemmende und heilsame Eigenschaften nachgesagt.

Unter den Hausmitteln gegen Halsschmerzen wird auch das Gurgeln mit Salz geführt. Dazu weiter Lesen »

Entgiften und entschlacken wurden in den letzten Jahren vor allem durch die Hersteller von Diättabletten und Erfindern von dubiosen Nahrungsergänzungsmitteln in eine obskure Ecke gedrängt, die die Grundlagen der Entschlackung und Entgiftung extrem vernachlässigen.

Das führte soweit, dass entgiften und entschlacken des Körpers einer “Wunderkur” gleichgesetzt wird. wie oft liest man “Abnehmen durch Entschlackung” oder “Fett weg durch Entgiftung“. Dass dies gar nicht die vorrangigen Ziele bei den, seit Menschen Gedenken bekannten, Vorgängen sind, wird erst klar, wenn man sich jenseits der bunten Reklame mit dem Thema befasst.

Gibt es Schlacke Körper?

Was Entgiftung und Entschlackung bringt wird erst klar wenn man die vielen Gifte im Körper einmal benennt. Bevor ich das tue möchte ich jedoch auf die Begriffsbildung an sich eingehen: Dass es so etwas wie “Schlacke” im Körper gibt, wird von der modernen Wissenschaft seit Jahren vehement bestritten und ich möchte mich nicht gegen diese Meinung stellen. Wenn hier also von “entschlacken” die Rede ist, wird auch auf Gifte im Körper Bezug genommen. Nur ist das Wort “entschlacken” in der Öffentlichkeit ungleich bekannter als “Entgiften”. Auch wenn es Schlacke in der Form nicht gibt, so weiß doch jeder Mensch, auch wenn er sich nicht mit der alternativen Medizin beschäftigt, was man in etwa darunter zu verstehen hat.

Nutzen der Entgiftung

Der Nutzen der Entgiftung für den Körper wird klar, wenn man sich einmal vor Augen führt, womit wir uns im normalen Alltag belasten: Wir trinken Alkohol und rauchen passiv und aktiv, wir nehmen Schmerztabletten und andere Medikamente gegen kleine Wehwehchen und ernsthafte Krankheiten, wir essen weiter Lesen »

Reisekrankheit betrifft zwar am häufigsten Kinder, aber auch Erwachsenen können von Schwindel, Übelkeit und Erbrechen auf Reisen heimgesucht werden. Diese Symptome treten nämlich nicht nur auf, wenn man in fremden Landen die heimische Küche durchprobiert.

Reisekrankheit (Kinetose) ist vor allem ein Anpassungsproblem des Körpers an die ungewohnte passive Bewegung. Nehmen wir das Auto: Der Körper ist natürlicherweise an eine aktive Bewegung gewöhnt. Alle Sinnesorgane und vor allem das Gleichgewichtsorgan sind darauf getrimmt, die eigene natürliche Bewegung wahrzunehmen und dem Körper Signale über seine eigene Position im Verhältnis zur Außenwelt zu übermitteln.

Sitzt man nun im Auto bewegt man sich nicht selbst, der Körper hat Probleme das Gleichgewicht zu finden und reagiert darauf mit den Symptomen der Reisekrankheit: Erbrechen, Übelkeit, Blässe, Schwindel, Schweißausbrüche und Müdigkeit.

Meistens leiden Kinder unter der Kinetose, die tritt aber in allen unterschiedlichen Altersgruppen auf (z.B. in Form der Seekrankheit). In der Regel folgt auf die Symptome ein Prozess der Gewöhnung. Wissenschaftler nehmen an, dass die Organe, allen voran das Gehirn, sich nach einigen Tagen an die fremde Bewegungssituation gewöhnen und die Reiseübelkeit verschwindet.

Reisekrankheit einfach und schnell lindern

Tritt die Reiseübelkeit während einer Autofahrt auf, kann man diese relativ schnell und einfach lindern, indem man einen vorderen Platz im Wagen einnimmt. Darüber hinaus eignet sich gegen die Übelkeit Ingwer, ein bekanntes Heilmittel, das in der ayurvedischen Lehre seit Jahrtausenden verwendet wird. Dieser wird wenn möglich schon einige weiter Lesen »

Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit sind wohl die häufigsten Beschwerden, mit denen man sich im Alltag so rumplagt. Wer einmal zu viel schlemmt oder das Falsche isst, kann schnell auf Medikamente angewiesen sein. Doch es geht auch anders, denn die Natur hat gegen das eine oder andere Zipperlein ein reichhaltiges Angebot.

Zunächst einmal sollte man wissen, dass Völlegefühl mit unterschiedlichen Symptomen einhergeht. In Zusammenhang mit einem zu reichhaltigen Essen kann es zu Blähungen kommen. Man spricht aber auch von „Völlegefühl“, wenn der Magen-Darm-Bereich sehr voll ist und das wiederum hat verdauungstechnische Gründe. In jedem Fall kann Völlegefühl jedoch mit einem allgemeinen Unwohlsein, Blähungen und starker Übelkeit einhergehen. All das kann den täglichen Ablauf sehr stark beeinträchtigen. Wer öfter unter derartigen Symptomen leidet sollte zunächst einen Arzt aufsuchen um ernsthafte Ursachen wie das Reizdarm Syndrom ausschließen zu lassen.

Hausmittel gegen Völlegefühl und Blähungen

Kleine Babys bekommen, wenn sie unter Koliken leiden oder ihre Verdauung beeinträchtigt ist, Fenchel-Anis-Kümmel Tee und genau das sollten auch Erwachsene beherzigen. Obwohl die meisten Erwachsenen gerade den Fenchel für überflüssig halten, weil er ihnen geschmacklich nicht zusagt, ist er als Heilpflanze doch sehr wertvoll und sollte nicht verschmäht werden. Darüber hinaus helfen auch Pfefferminze und Ingwer. Um den Stoffwechsel anzuregen, der sehr oft zu langsam läuft und deswegen Völlegefühle und Blähungen hervorruft, kann man Bitterstoffe nutzen. Diese sind weiter Lesen »