Schüßler – Salze

12. April 2010
Autor: Nicole

Muskelkrämpfe sind meistens eine Sache von nur wenigen Sekunden, können aber auch immer wieder auftreten. Medizinisch gesehen nennt man die Krämpfe auch Spasmen.

Ursachen der Muskelkrämpfe sind meistens in einem Mangel zu suchen. Wer Sportler ist kennt die krampfartigen, oft schmerzhaften Zuckungen, ein klarer Fall von Magnesiummangel. Gegen den Mangel, der oftmals auch in immer wiederkehrenden Schmerzen und Krämpfen mündet und sich fast anfühlt wie Muskelkater, sollte man vorbeugen, beispielsweise mit magnesiumreicher Kost. Sehr viel von dem wichtigen Element steckt in den folgenden Nahrungsmitteln:

magnesiumreiche kost, Ned Raggett©Flickr

  • Weizen (Mehl, Keime)
  • Vollkornreis
  • Haferflocken
  • Emmentaler
  • Hühnchen
  • Brokkoli
  • Spinat
  • Steinbutt
  • Bananen
  • Sojaprodukte

Magnesium und seine Funktion im Körper

Das Magnesium im Körper hat übrigens nichts mit dem Erdalkalimetall zu tun, das wir in der Natur finden. Vielmehr handelt es sich bei dem lebenswichtigen Stoff um Magnesium-Ionen und Verbindungen in den Zellen, Knochen und im Blut. Wichtig ist Magnesium aufgrund seiner Bedeutung für verschiedene Stoffwechselvorgänge (z.B. Eiweißherstellung, Energiegewinnung innerhalb der Glycoloyse) und für die Nerven, die Muskeln, die Blutgefäße sowie für die Regulierung des Herzrhythmus.

Magnesiumaufnahme gegen Muskelkrämpfe

Natürlich kann man bei leichten Muskelzuckungen zunächst einmal versuchen, mit Hilfe der Weiterlesen »

4. September 2009
Autor: Nicole

Unter Silicea (Kieselsäure, Kieselerde) versteht man in der Homöopathie und im Bereich der Schüßler Salze ein Heilmittel aus der Kieselsäure. Diese kommt naturgemäß in Quarz und Sand vor.

Im menschlichen Körper bewirkt Silicea vor allem die Bildung von stützendem Bindegewebe. Haare, Haut und Nägel sollen sich durch Einnahme in ihrer Struktur verbessern.

Silicea – 11.  Schüßler Salz

Als Schüßler Salz Nr. 11 ist Silicea in der Biochemie stark verwurzelt. Hier wird das Salz vor allem als Mittel gegen Bindegewebsschwächen, Arteriosklerose, Blasenprobleme, Erschöpfungssymptome. Kopfschmerzen und natürlich auch bei Problemen mit der Haut, den Haaren und den Nägeln verschrieben.

Silicea D12 und D6 Globuli

Die  Regelpotenz für Silicea ist die D12. Darüber hinaus sind aber auch Silicea Globuli D6 und C30 erhältlich. Welche Potenz angezeigt ist, muss man anhand des Krankheitsbildes entscheiden. Das Arzneimittelbild für Silicea innerhalb der Homöopathie besagt, dass die Arznei vor allem für Menschen geeignet ist, die oft frieren und dennoch schwitzen. Das Silicea Kind neigt dazu, die Milch zu verweigern oder etwas mangelernährt auszusehen.

Silicea als Balsam und Salbe

Auch die Silicea Salbe und der Balsam haben Weiterlesen »

30. April 2009
Autor: Nicole

In letzter Zeit nehme ich eine richtiges Comeback der Schüsslersalze wahr. Immer mehr Zeitschriften berichten über die Wirkungen und Möglichkeiten der Salze nach Schüssler.

Dabei kann man Schüssler Salze auch als Salben oder in Gel-Form anwenden.

Schüssler Salben sind eine wohltuende Möglichkeit, die Schüsslersalze der Biochemie nach Dr. Schüssler äußerlich anzuwenden. Oder alternativ auch Gele, sie haben dieselbe Wirkung, sind nur auf eine andere Art und Weise hergestellt.

In erster Linie werden Schüssler-Salze zur Behandlung von Haut-Erkrankungen und des Bewegungsapparates verwendet.

Schüßler Salben © Flickr by Mr. T in DC

Jedoch kann man mit Schüssler-Salzen auch innere Gesundheitsstörungen durch die äußere Behandlung mit Salben behandeln. Denn die Haut kann die potenzierten Mineralsalze so optimaler aufnehmen.

Mit Schüssler Salzen kann man auch Cremes herstellen, die von der Konsistenz aber eher salbig sind und eine medizinischen Wirkung habe,  daher ist der Begriff Schüssler-Salbe geläufiger.

Eine Schüssler-Salbe selber herstellen und sie als Tagescreme verwenden.

Man braucht ein paar Zutaten und fängt an mit dem Tegomuls, einem hautfreundlichen Emulgator (Tegomuls kann man in der Apotheke bestellen) an.  Er bildet die Grundlage für die Hautcreme und man braucht natürlich noch die passenden Schüssler-Salze.

In diesem Fall wäre das bspw. das Schüssler-Salz Nr. 6 “Kalium Sulfuricum” für trockene und gereizte Haut oder Schüssler-Salz  Nr. 9 “Natrium Phosphoricum” für fette, unreine Haut.

Für den guten Duft kann man die Schüssler Salbe natürlich noch mit ätherischen Ölen ergänzen, zudem fördern die Öle die Haltbarkeit der Salbe.

Zutaten:

15 ml Pflanzenöl nach Wahl
5 Gramm. Tegomuls
2 Gramm. Bienenwachs
3 Gramm Shea-Butter
40 – 50 ml Wasser (Mineralwasser oder destilliertes Wasser)
3 – 5 Stück Schüssler-Salz-Tabletten nach Wahl
20 – 40 Tropfen ätherische Öle nach Wahl

Verarbeitung:

Stellen sie sich alle Zutaten in greifbare Nähe. Gießen sie dann Wasser in ein hitzebeständiges Glas und lösen darin die Schüssler Salze auf (Wasserphase). Vermischen Sie Öle, Tegomuls und die Konsistenzgeber – außer der Sheabutter – in einem hitzefestes Glas (Fettphase) .

Nun gießt man das Wasser mit den aufgelösten Schüssler-Salzen in ein weiteres hitzebeständiges Glas. Beide zusammen in ein heißes Wasserbad stellen und solange stehen lassen, bis die Bestandteile geschmolzen sind.

Ist das geschehen, nimmt man das Wasserbad vom Herd und fügt die Shea-Butter hinzu und wartet erneut, bis die Zutaten geschmolzen sind.

Nun wird es interessant …  gießen sie die Wasserphase nach und nach unter stetigem rühren in die Fettphase. Nun heißt es rühren rühren rühren. Mit der Zeit wird vielleicht der Arm lahm,  man kann dann auch einen Mixer zur Hilfe nehmen.
Während dem Rühren kann man das Glas auch schon in kaltes Wasser stellen, so kühlt die Salbe schneller ab.

Wenn die Salbe handwarm ist, geht es weiter zu den guten Düften, denn diese fügt man jetzt hinzu. Die ätherischen Öle unter ständigem rühren in die Salbe bzw. Creme rühren. Hat die Salbe den Duft ihrer Wahl ist die Schüssler Salbe soweit fertig.

Jetzt brauch man die Salbe bloß noch in kleine Tiegelchen umfüllen und beschriftet sie mit dem Herstellungsdatum und dem Inhalt.

Bewahrt man sie im Kühlschrank auf, hält sie sich natürlich länger. Wie die Haltbarkeit von dieser Creme ist, könnt ihr hier nachlesen, dort ist alles detailliert aufgeführt.

Die Zutaten kann man in Apotheken kaufen, und wenn sie dort nicht vorrätig oder gar unbekannt sind , die Apotheker können sie im Apotheken-Großhandel dennoch bestellen.

14. April 2009
Autor: Nicole

Der Frühling ist im vollen Gange und so langsam aber sicher wird auch das letzte Pfund Winterspeck unter engen T-Shirts und kurzen Hosen zu Tage gefördert.

Wer jetzt schnell abnehmen will kann dies auf unterschiedlichste Art und Weise tun. Ob Abnehmen mit Homöopathie oder dank der guten alten Methode, dem Fasten: Jeder findet seinen Weg zu den schmelzenden Pfunden auf andere Art und Weise.

Abnehmen mit Schüßler Salzen?

Bauch und Maßband

Davon, dass man mit Schüßler Salzen abnehmen kann, hat vielleicht auch schon der eine oder andere gehört. Aber wie genau soll das denn funktionieren? Eigentlich sind die Salze ja eher dazu gedacht, bestimmte Mängel im Körper und daraus hervorgehenden Krankheiten zu heilen. Doch Übergewicht ist im Prinzip ja auch ein Mangel, der vielfältige Krankheitssymptome hervorrufen kann, auch wenn man das Zuviel an Körpermasse im ersten Moment vielleicht nicht mit einem Mangel gleichsetzen kann. Es gibt ihn aber doch, und zwar im Stoffwechsel und in der Fettverbrennung. Beim Abnehmen mit Schüssler Salzen kurbelt man eben diesen dank der Stoffwechselbeschleuniger Funktion einiger Schüssler Salze an.

Welche Salze diesen Effekt haben und worauf man noch achten muss, damit das Abnehmen mit Schüssler Salzen funktioniert, verrate ich im nächsten Artikel zu diesem Thema.

6. Februar 2009
Autor: admin

„Das Naturheilkunde Repertorium 2.1 verbindet die klassische Homöopathie, die Biochemie nach Dr. Schüßler und die Bach-Blüten Therapie zu einem umfassenden Nachschlagewerk der Naturheilkunde.„

So beschreibt der Hersteller GNS-Software sein Produkt. Es soll sich um ein Programm handeln, dass zum Preis von 80 Euro heruntergeladen werden kann und in der Tradition eines klassischen homöopathischen Repertoriums steht. Teuer ist das schon, aber der hohe Preis ist bei homöopathischen Nachschlagewerken keine Seltenheit. Dabei vereint das digitale Werk nicht nur alle möglichen Informationen zur Homöopathie, sondern auch zu fast allen anderen naturheilkundlichen Disziplinen.

Bach-Blüten. Hailgumby©Flickr

Neben den Mittelbeschreibungen kann man auch andere Dinge nachlesen: So z.B. Hilfe in Notfällen, Kinder und Homöopathie bzw. Bach-Blüten und die wichtigsten Grundlagen und Leitsätze von Schüssler, Bach und Co. Die Bewertung des Downloads bei Chip zeigt aber ganz eindeutig, dass es den Machern der Software nicht gelungen ist, alles unter einen Hut zu bringen: Nur 28 Prozent der User bewerten den Download positiv. Der Rest steht dem Programm eher negativ gegenüber.

Falls hier jemand mitliest, der das Programm kennt und schon testen konnte, würde ich mich über eine Meinung dazu sehr freuen. Mir ist es für ein schlecht bewertetes Programm zu teuer.

27. Dezember 2008
Autor: Nicole

Wer nicht krank ist aber trotzdem das Gefühl hat, das eigene Wohlbefinden sei steigerungsfähig, kann es mit Schüßler-Salzen probieren.

Salz, salt. kevindooley© Flickr

Eine Kur dauert oft zwischen drei und sechs Wochen und soll sich bestimmten Bereichen/Problemen des Körpers widmen, also fokussiert eingesetzt werden. Bei der Bestimmung der eigenen Ausgangssituation hilft vielleicht ein kurzer Selbsttest auf der Seite Weiterlesen »

8. Dezember 2008
Autor: Nicole

In den Wintermonaten nutzen viele Menschen die Zeit, die man ja nun eher drinnen verbringt, um mal wieder zu lesen. Im Bereich alternative Medizin gibt es einige Bücher, mit denen man sich fortbilden und informieren kann.

Bücher. guldfisken©Flickr

Homöopathie
Sicher gibt es viele Ratgeber, die einfacher zu lesen, durch pfiffige Suchsysteme ausgestattet oder einer nur moderner sind. Wer sich ernsthafter mit den Grundlagen der Homöopathie beschäftigen möchte, kommt wohl an Samuel Hahnemanns “Organon der Heilkunst” nicht vorbei. Neben den theoretischen und praktischen Grundlagen der Heilkunst führt das Standardwerk auch in die Hintergründe der Methode ein. Ich empfehle die textkritische Ausgabe der sechsten Auflage (Herausgeber ist J.M. Schmidt). Mehr zu den Problemen um die verschiedenen Ausgaben erfahren Sie in dem Artikel “Die Geburtsstunde der klassischen Homöopathie“.

Ayurveda
Neben den vielen komplizierten Standardwerken ist Weiterlesen »

21. November 2008
Autor: Nicole

Über Weihnachten und den Jahreswechsel verbringen viele Menschen ihre gemeinsame Zeit in einem Urlaub. Um es dabei schön warm zu haben, verzichten sie auf einen Kamin in einer Skihütte und fliegen lieber gen Süden.

Strand, Tropen. The Wandering Angel © Flickr

Traumhafte Strände, tropische Cocktails und das Meer kann man aber nur erreichen, wenn man sich in einen Flieger setzt. Hier beginnen für unzählige Menschen die Probleme, denn Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomenen. Medikamente direkt gegen die Flugangst sind aufgrund der vielfältigen Symptomatik nicht vorhanden. Bleibt nur die individuelle Bekämpfung der Beschwerden wie Herzrasen und Schwindel. Die Expertin Berbel Puls vom Schüßler-Forum rät dazu Weiterlesen »

13. Oktober 2008
Autor: Nicole

Der Wunsch, Krankheiten und Mangelerscheinungen im Gesicht eines Menschen zu erkennen, besteht wahrscheinlich schon seit der Antike. Auch die Traditionelle Chinesische Medizin kennt dieses Verfahren.

Am häufigsten hört man den Begriff der Antlitz-Diagnostik jedoch in Verbindung mit Wilhelm Heinrich Schüßler, dem Namensgeber und Entdecker der biochemischen Salze. Das Verfahren ist auch als Signaturen-Diagnostik bekannt und beruht auf der Annahme, dass eine Mangelerscheinung im Körper an der Beschaffenheit der Haut im Gesicht und auch an den Händen und Füßen zu erkennen ist. Darüber hinaus können natürlich auch die Haare und Nägel auf Mängel hinweisen. Zu den typischen Merkmalen werden vor allem Farb- und Glanzveränderungen gezählt. Im Falle der Antlitz-Diagnose nach Schüßler geht man davon aus, dass jede dieser Veränderungen auf einen ganz bestimmten Salzmangel zurückzuführen ist. So soll ein Mangel an Ferrum phosphoricum daran ersichtlich sein, dass in den Augenwinkeln eine blauschwarze Verfärbung eintritt.

Gesicht. Victor Bezrukov©Flickr

Schüßler selbst forschte Zeit seines Lebens an den möglichen Signaturen, doch auch seinen Anhängern kommt eine große Bedeutung in der Entwicklung dieser Diagnoseform zu. So geht ein Großteil der Erkenntnisse auch auf Dr. h.c. Kurt Hickethier (1891-1958) zurück. Dieser erhielt in Amerika für seine Arbeit sogar die Ehrendoktorwürde.

Gezielte Studien zur Antlitz-Diagnostik versuchen zudem, die organische Ursache für die Veränderungen aufzuklären. Eine Theorie  geht davon aus, dass Weiterlesen »

28. September 2008
Autor: Nicole

Schilddrüsenerkrankungen sind in erster Linie schulmedizinische zu behandeln. Es existieren aber auch alternative Methoden, die – in Absprache mit dem Arzt – begleitend eingesetzt werden können.

Hilfe und sehr detaillierte Informationen finden Betroffene auf der Seite schilddrüsenguide.de, die neben den unterschiedlichen Krankheitsformen auch alternative Ansätze vorstellt und erläutert. Ich möchte mich aufgrund der sehr detaillierten Schilderungen auf eine Vorstellung der Möglichkeiten beschränken und für nähere Informationen auf diese Seite verweisen.

Sind Heilpflanzen hilfreich? scott.zona © Flickr

Therapieverfahren
Präparate aus getrockneten Schweine- bzw. Rinderschilddrüsen können Weiterlesen »

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