Das Geheimnis schöner Haut

In solchen Natur Bio-Produkten für die Haut ist meistens eine Hyaluronsäure enthalten. Doch keine Angst, hierbei handelt es sich ausschließlich um eine hautverträgliche und biologische Substanz, die voll und ganz auf der Haut wirken kann. Damit wird das jugendlichere Aussehen schon bald der Realität und nicht mehr nur Ihrer Vorstellungskraft entsprechen. Die Haut fühlt sich sichtbar straffer an und dank der ausreichend guten Versorgung der Haut, die durch die gesunden Stoffe einer solchen Bio Creme für Anti Anging zustande kommt, ist ein gleichbleibender Effekt garantiert.

Übrigens: Die Haut verliert bereits mit 25 Jahren an Spannung und mit jedem Jahr wird es mehr.

Machen Sie Ihrer Haut ein Geschenk

Grund genug, der Haut ein wenig Natur zurückzugeben und deren Schönheit zu bewahren. Der Prozess, der bei jeder Behandlung entsteht, beeinflusst die feinsten Fasern der Haut, die sich dann automatisch glätten. Der Anti Aging Prozess mit den richtigen Helferlein ist also nicht nur eine Erfindung der Neuzeit, sondern ein wirksames Mittel für alle, die Ihrer Haut sowie der Umwelt etwas Gutes tun möchten. Es ist nie zu spät, mit einer Verjüngungskur anzufangen.

Achten Sie beim Kauf unbedingt auf das Bio-Symbol, wenn Ihnen die Verwendung biologisch und ökologisch einwandfreier Produkte und Inhaltsstoffe wichtig ist.

Der Shop Kosmetik-planet.de bietet viele solcher unter strengen Vorschriften entwickelten Kosmetika an, die es nicht überall zu kaufen gibt. Die hochwertigen Bestandteile sorgen dafür, dass der Anti Aging Prozess auch wirklich zur Geltung kommen kann. Egal ob Frau oder Mann, die Produkte sind auf jeden Hauttyp zugeschnitten. Bei besonderen Hauttypen kann ein Kosmetiker auch noch ausreichend Tipps zur richtigen Anwendung geben.

Bild: racamani – Fotolia

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Dauerhafte Belastungen der Haut erfordern auch Pflege und Schutz auf Dauer

Eine Vielzahl unterschiedlich intensiver Einflussfaktoren können kurz- oder langfristig Hautreaktionen verursachen und so dem Wunsch nach einer gesunden, schön aussehenden Haut entgegenwirken.
Neben ständigen Witterungseinflüssen können auch Sorgen, Hektik, Umweltauswirkungen, mangelnde Schlafqualität oder zum Beispiel bestimmte Arbeitsabläufe im Berufs- oder Privatleben Beeinträchtigungen der Haut verursachen. Darüber hinaus spielt natürlich auch der Alterungsprozess der Haut eine Rolle.

Vollwertige Ernährung, Bewegung, ausreichendes Trinken und Schlafen sind notwendig, reichen aber nicht aus.
Ein schöner Teint, eine straffe und elastische Haut verleihen als Teil der Persönlichkeit Wohlgefühl und Selbstsicherheit.Das Strahlen im Gesicht fällt dadurch leichter und die gesamte Ausstrahlung wirkt frischer.Pflegeprodukte für das Gesicht, die Hände und den Körper sollen aber nicht nur wirksam, sondern auch ohne bedenkliche Zusätze versehen sein.
Ein breites Produktangebot unter diesen Vorzeichen ist unter www.florena.de zu finden.Die Auswahl von Pflegeprodukten mit natürlichen Inhaltsstoffen ist besonders empfehlenswert, um ungewünschte Nebenwirkungen im Rahmen der ständigen Hautpflege zu vermeiden.
natürliche Kosmetik

Kosmetikprodukte aus kontrolliert biologischem Anbau

Die Versorgung der trockenen Haut nach einem Bad mit Cremes und Lotionen mit Olivenöl oder Aloe Vera verursachen schnell ein spürbares Wohlgefühl für Körper und Seele.Biologische Naturkosmetikprodukte enthalten fein abgestimmte Wirkstoffe frei von chemischen oder synthetischen Duft-/Farb- oder Konservierungsstoffen oder PEG.Hochwertige und preisgünstige Kosmetik mit Qualitäts- und Gütesiegel nach erfolgten Tests sind über www.florena.de in großer, ansprechender Auswahl zu finden.Alle angebotenen Kosmetikprodukte besitzen eine hautschonende, einzigartige Qualität.

Ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften sind intensiv und nachhaltig. Die schonenden Hautreinigungsprodukte sind ebenfalls sehr empfehlenswert. Bei allen Bio-Pflegeprodukten kommt die Heil- und Pflegekraft der Natur voll zum Einsatz.

Hauttyp und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen, aber ausschließlich Pflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen verwenden!

Ob als vorbeugende Maßnahme im Sinne des Anti-Aging oder um eine bereits geschädigte Haut zu versorgen:Eine Auswahl der angebotenen Kosmetikprodukte muss in jedem Fall individuell geprüft und abgestimmt werden.Die gerötete, fettige oder unreine Haut ist anders zu bewerten als die Pflegebedürftigkeit der durch Trockenheit gereizten Haut, die vielleicht schon rissig ist.
In jedem Fall sollte nur ein Produkt mit natürlichen Inhaltsstoffen und frei von schädlichen Zusätzen benutzt werden!Viele nützliche Hinweise hierzu sind unter www.florena.de schnell und bequem abrufbar.

Bild: krimar – Fotolia

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Hornhautbildung – Eigenschutz des Körpers

Unsere Füße tragen uns durchs ganze Leben. In vielen Fällen lassen wir ihnen aber nicht die Aufmerksamkeit zukommen, die sie verdient haben und behandeln sie sehr stiefmütterlich. Ungewohnte Veränderungen der Lebensweise sowie eine Überbeanspruchung der Gliedmaßen können zu einer Reizung der Haut führen. Viele Menschen erleben Hornhaut- und Blasenbildung nicht nur an den Füßen, auch die Hände sind oftmals davon betroffen. Entsteht eine kontinuierliche Reibung der empfindlichen Hautzonen, dann beginnt der Körper einen Eigenschutz zu entwickeln und bildet mit der Hornhaut eine sogenannte Schutzschicht. Auf diese Weise können Füße einer Dauerbelastung länger standhalten. Auch eine Fehlstellung der Füße, wie zum Beispiel beim Hammerzeh, kann eine verstärkte Hornhautbildung zur Folge haben. Werden allerdings bei Hornhautbildung keine Gegenmaßnahmen ergriffen, kommt es zu einer verstärkten Verdickung der oberen Hautschicht und das Schmerzempfinden verstärkt sich (Infolink)

Schutz für empfindliche Hautstellen

Mit Blasen an den Füßen wurde bestimmt jeder Mensch schon einmal konfrontiert. Ähnlich wie bei der Hornhautbildung treten Blasen nach ungewohnter Belastung oder bei Reibung in Erscheinung. Schuld daran können zu enge Schuhe oder auch zu langes Laufen in den falschen Socken sein. Findet an einer Stelle des Fußes über einen längeren Zeitraum eine stetige Reibung statt, stirbt durch den andauernden Druck die oberste Hautschicht ab und löst sich. Es bildet sich zunächst eine errötete Hautstelle, die sich dann nach und nach mit Blut oder Gewebeflüssigkeit füllt. Sinnvoll ist es, wenn man bereits beim ersten Schmerz ein Blasenpflaster auf die betroffene Stelle klebt und so eine weitere Reibung und Beanspruchung der Hautstelle vermeidet. Niemals die Blase aufstechen, da sich sonst die Gefahr einer Infektion erhöht.

Gut zu Fuß!

Hornhautverdickungen und Blasenbildung kann man gezielt vorbeugen, indem man auf das richtige Schuhwerk achtet und den Füßen Zeit gibt, sich an neue Schuhe zu gewöhnen. Kleine Pflegerituale machen die Füße widerstandsfähiger für die Strapazen des Alltags.
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Das wichtigste beim Sonnenbad: Der Sonnenschutz

Es ist allseits bekannt, dass die UV-Strahlung die Haut rapide altern lässt und in vielen Fällen auch gefährlichen Hautkrebs und andere Schäden verursachen kann. Dennoch beherzigen viele Menschen nicht die Appelle von Ärzten und Apothekern, Sonnencreme zu benutzen, sodass die Erkrankungsrate an Hautkrebs in den letzten zehn Jahren um das doppelte angestiegen ist.
Vor solchen Schäden und Krankheiten schützt nur ein Mittel: Sonnenmilch. Die Sonnenschutzprodukte (z.B. hier: http://www2.eucerin.com/de/produkte/sonnenschutz/) sollten vor allem einen hohen Lichtschutzfaktor haben, UVA-Schutz bieten und sich durch Wasserfestigkeit auszeichnen. Sind diese Kriterien erfüllt, so kann man nicht nur die Gefahr eines schmerzhaften und unliebsamen Sonnenbrandes minimieren, sondern auch das Krebsrisiko weitestgehend abwenden.

Die richtige Creme für den richtigen Hauttyp

Die Wahl der Sonnencreme sollte auf den individuellen Hauttyp abgestimmt werden. Generell gilt, dass Personen mit besonders heller Haut oder vielen Muttermalen unbedingt eine Lotion auswählen sollte, die sich durch einen hohen UV-Lichtschutzfaktor auszeichnet (bspw. Faktor 50). Hat man eine dunklere Haut, so kann man auf niedrigere Faktoren zurückgreifen und meistens ist dann Faktor 20 ausreichend. Dennoch ist es nicht verkehrt, einen höheren Lichtschutzfaktor zu verwenden.
Ideal ist es, wenn die Sonnenlotion oder das Spray den Eigenschutz der Haut aktiviert und fördert. Auf diesem Wege wird der beste Schutz der Haut vor der Sonne gewährleistet.

Unverzichtbar in jedem Urlaubskoffer

Geht die Reise in die südlicheren Regionen Europas, so ist die Sonnenmilch ein dringlicher Bestandteil der Reiseausrüstung und sollte in jedem Reisegepäck vorhanden sein. Doch auch im Winterskiurlaub ist eine Sonnencreme nicht schlecht, um das Gesicht vor unschönen Sonnenbränden zu schützen.

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Wenn der Magen schmerzt oder der Darm rumpelt, ist an normales Essen oft gar nicht mehr zu denken. Damit dem Körper in der Zeit der Erkrankung aber dennoch ein sowohl nahrhaftes als auch verträgliches Lebensmittel zugeführt wird, greifen viele Menschen währenddessen auf Haferschleim bzw. Haferflockensuppe zurück.

Haferschleim: Das traditionelle Hausmittel aus der Kindheit

Viele müssen beim Begriff Haferschleim womöglich an ihre Kindheit denken. Denn tatsächlich ist es so, dass das entweder aus Haferflocken oder Hafermehl anzurührende Produkt vor allem früher als traditionelles Hausmittel bei Magenschmerzen, Durchfall und anderen Magen-Darm-Beschwerden angewendet wurde, da man z.B. annahm, dass sich das schleimige Lebensmittel schützend um die Magenschleimhaut lege.

Rezept

Auch heutzutage schwört man noch in vielen Haushalten auf Haferschleim. Allerdings wird das Haferprodukt dabei oftmals so stark mit diversen wohlschmeckenden Zutaten verfeinert, dass seine bekömmlichen Eigenschaften verloren gehen. Will man Haferschleim als leckere Speise genießen, ist dagegen auch nichts zu sagen. Möchte man jedoch eine Magen schonende Mahlzeit zubereiten, sollte man sich schon auf die wesentlichen Zutaten beschränken – selbst wenn das Ergebnis letzten Endes nicht ganz so gut schmeckt.

Soll der Haferschleim als Hausmittel für Magen-Darm-Verstimmungen eingesetzt werden, braucht man in der Regel nur diese Zutaten:

- 50 g zarte Haferflocken
- 250 ml Wasser
- 1 Prise Salz

Die Zubereitung geht dann zum Beispiel wie folgt:

In einem Kochtopf werden die Haferflocken mit dem Wasser sowie einer Prise Salz solange unter ständigem Rühren aufgekocht, bis sich ein Brei der gewünschten Konsistenz eingestellt hat. Das ist auch schon alles. Den fertigen Haferschleim etwas abkühlen lassen und dann servieren.

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Geschmeidig fließende Bewegungsabläufe, die teilweise so erscheinen, als würden sie in Zeitlupe vorgetragen. Wer gesehen hat, wie jemand im Park andauernd, bedächtig und mit grazilen Bewegungen die Luft „streichelte“, wurde wahrscheinlich Zeuge von Taijiquan, das auch als chinesisches Schattenboxen bekannt ist.

Taijiquan: Traditionelle Kampfkunst mit Wellness-Potential

Bei Taijiquan handelt es sich um eine traditionelle chinesische Kampfkunst. In der Volksrepublik China werden einzelne Bewegungsabläufe (so genannte „Formen“) von Taijiquan, das manchmal auch T’ai chi ch’uan geschrieben und fälschlicherweise hin und wieder Tai Chi abgekürzt wird, als Volkssport gelehrt. Auch hierzulande hat die Bewegungslehre mit den vielen, teilweise sehr detailreichen und langen Formen eine große Anhängerschaft gefunden. Viele praktizieren Taijiquan jedoch nicht, um eine Art der Selbstverteidigung zu erlernen, sondern vorrangig um das reichhaltige „Wellness-Potential“ auszuschöpfen, welches die meditative Kampfkunst in sich birgt.

Gesund und entspannt mit Schattenboxen

Ähnlich wie beim Yoga geht es auch beim Taijiquan unter anderem darum, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Durch das Praktizieren der Kampfkunst wird die Körperwahrnehmung geschult und die Balance verbessert sowie die Fähigkeit gesteigert, Körper und Geist zu entspannen. Hierzu setzt die chinesische Lehre zum Beispiel auf fließende, geschmeidige Bewegungen, die sich im Kampf die Angriffsenergie des Gegners zunutze machen. Außerdem existieren „10 Grundprinzipien“, die zusammenfassen, welche körperlichen und geistigen Grundlagen es zu beachten gilt. Eine zentrale Rolle spielt außerdem das Erlangen und Kontrollieren des „Qi“, einem Energiefluss, den man laut Praktizierenden im Körper zirkulieren lassen kann. Tatsächlich kann Taijiquan, regelmäßig durchgeführt, zuträglich für die Gesundheit sein. Es wurden zum Beispiel positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem, das Schmerzempfinden, die Balance, die Kraft, die Gelenkigkeit und die generelle Körperkontrolle festgestellt.

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Seit langem bin ich ein begeisterter Fan von Kaffee. Der vitalisierende Bohnenaufguss gehört zu meinem Alltag einfach mit dazu – und zwar nicht nur morgens als pushende Aufweck-Tasse. Da ich aber keine Freundin von immergleichem Geschmack bin, probiere ich gerne dies und das aus, um meinen Kaffee etwas „aufzuhübschen“.

Kaffee mit Ingwer und Honig

Mehr Geschmack in die Tasse lässt sich beispielsweise mit einem Schuss Karamell zaubern. Da dies auf Dauer aber auch fade werden (und zudem böse auf die Figur schlagen) könnte, bin ich stets am Experimentieren – zum Beispiel auch mit Ingwer. Durch die gesunde Knolle lässt sich nämlich nicht nur Tee fantastisch lecker „aufpimpen“, sondern auch Kaffee.

Rezept

Um eine Tasse Kaffee mit Ingwer (und für ein wenig Süße zum Beispiel: Honig) zuzubereiten, nehme ich die nachfolgenden Zutaten zur Hand:

- 1 Tasse Kaffee
- 1 dünne Scheibe Ingwer
- 1 TL Honig
- 20 ml Wasser

Die Zubereitung des Kaffees mit Ingwer und Honig geht dann beispielsweise so vonstatten:

Man kann so einen Kaffee mit Ingwer und Honig auf verschiedene Art und Weise zubereiten. Ich selbst bevorzuge etwa das getrennte „Aufbrühen“ der Komponenten Kaffee und Ingwer. In meinem Fall sähe es dann so aus: Zuerst die Ingwerscheibe mit heißem Wasser übergießen und ungefähr zehn Minuten ziehen lassen. Dann den Kaffee frisch aufbrühen und diesen in einer größeren Tasse mit dem abgeseihten Ingweraufguss vereinigen. Das Ganze mit einem Teelöffel Honig süßen – fertig. Guten Appetit!

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Viele Menschen assoziieren Brennnesseln im ersten Moment mit etwas Negativem. Das verwundert kaum, denn schließlich hat so gut wie jeder in seiner Kindheit (oder auch später) schon mal aus Versehen oder Unwissenheit mit nackter Haut eine Brennnessel berührt. Die Folgen: Rote, juckende Quaddeln. Doch tatsächlich können Brennnesseln auch einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben – und das gleich in mehrfacher Hinsicht.

Urtica urens: Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten

Urtica urens, also die Kleine Brennnessel, ist vor allem in Europa und Asien weit verbreitet und brennt stärker als die Große Brennnessel (Urtica dioica). Ähnlich wie die Große Brennnessel wird auch Urtica urens in vielfältiger Weise verwendet. Sie kommt beispielsweise in der Küche zum Einsatz (zum Beispiel in Salaten, als Gemüse oder Brotbelag) oder wird als Naturheilmittel unter anderem zur Entschlackung sowie zur Behandlung von Rheuma und Gicht herangezogen. – Weitere Informationen zu der Pflanze sind beispielsweise hier zu finden.

Die Kleine Brennnessel in der Homöopathie

Auch in der Homöopathie kommt die Kleine Brennnessel zur Verwendung. Hier kann sie als Urtica urens – gemäß des homöopathischen Simile-Prinzips nach Samuel Hahnemann – vor allem bei juckenden, brennenden Hautausschlägen mit Quaddelbildung eingesetzt werden. So soll Urtica urens unter anderem bei der Behandlung von Nesselsucht, allergiebedingten Hautausschlägen, Insektenstichen, Sonnenbränden sowie Bläschenbildung infolge von Verbrennungen eine lindernde Wirkung erzielen können. Darüber hinaus kann die als Homöopathikum aufbereitete Kleine Brennnessel zum Beispiel auch zur Entgiftung des Blutes und zur Linderung von schmerzhaften Gelenkentzündungen verwendet werden. Das Mittel ist in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, zum Beispiel in Gestalt von Globuli und Tabletten.

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Bei Gebärmutterhalskrebs handelt es sich um eine bösartige Veränderung des Gebärmutterhalsgewebes. Die Krankheit, die auch Zervix uteri genannt wird, kommt vor allem bei Frauen zwischen 35 und 55 Jahren vor.

Gebärmutterhalskrebs: Ursachen

Als häufigste Ursache von Gebärmutterhalskrebs gilt die Infektion mit einem bestimmten Typ der humanen Papillomaviren (HPV). Die Viren werden meist durch Haut- oder Schleimhautkontakt während des Geschlechtsverkehrs übertragen. Vor allem die insgesamt 15 Hochrisiko-Typen von HPV sind dafür bekannt, an der Entstehung von Gebärmutterhalskrebs teilzuhaben – dies gilt insbesondere für die HPV-Typen 16 und 18. Niedrigrisiko-Typen von HPV verursachen hingegen in der Regel vor allem Genitalwarzen. Voraussetzung für die Entstehung von Krebs ist, dass sich die Viren in der Schleimhaut einnisten können und zuvor nicht vom Immunsystem bekämpft werden. Gelingt es den Hochrisiko-Typen, sich festzusetzen, kommt es – meist im Verlauf von mehreren Jahren – zunächst zu einer krankhaften Veränderung der Zellen und später dann zum Ausbruch von Krebs.

Risikofaktoren von Zervix uteri

Darüber hinaus gibt es diverse Risikofaktoren, welche die Wahrscheinlichkeit steigern können, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken. Hierzu zählen zum Beispiel Rauchen, ein geschwächtes Immunsystem (etwa durch eine HIV-Infektion oder nach Organtransplantationen), eine Infektion mit Chlamydien oder Genitalherpes, die mindestens fünfjährige Einnahme der Anti-Baby-Pille (die einen massiven Eingriff in den weiblichen Hormonhaushalt darstellt), frühe Erstschwangerschaften und eine hohe Anzahl an Geburten, häufig wechselnde Sexualpartner, ungeschützter Verkehr sowie die Krebsvorstufe carcinoma in situ. – Weitere Informationen zu den Ursachen und Risikofaktoren von Gebärmutterhalskrebs sind zum Beispiel hier zu finden.

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Efeu eignet sich nicht nur zur optischen Verschönerung von Fassaden und Innenräumen. Die Extrakte von jungen Efeublättern können auch zur Behandlung von Erkältungskrankheiten wie Husten eingesetzt werden.

Efeu: Wirkt sowohl bei akutem als auch chronischem Husten

Efeu wirkt antimikrobiell sowie krampf- und schleimlösend. Die Pflanze eignet sich sowohl zur Behandlung von akuten Entzündungen der Bronchien als auch zum Einsatz bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen der Atemwege. Die positiven Wirkungen von Efeu bei Husten sind wissenschaftlich erwiesen. Dementsprechend verwundert es nicht, dass das Gewächs im Jahre 2010 zur Arzneipflanze des Jahres ernannt wurde.

Tee oder Fertigpräparat?

Wenn man Efeu zur Behandlung von Erkältungskrankheiten anwenden will, gelten Fertigpräparate als die sicherste Wahl. Als direkt verwendbare Arzneien mit Standardmengen der Efeu-Wirkstoffe stehen verschiedene Darreichungsformen zur Verfügung, zum Beispiel Saft, Tropfen oder Tabletten. Von selbst zubereitetem Tee mit Efeu wird hingegen abgeraten, da man die Pflanzenextrakte hierbei schnell überdosieren kann. Eine Überdosierung könnte Vergiftungserscheinungen wie zum Beispiel Übelkeit, Durchfall, Krämpfe und Lähmungen nach sich ziehen. – Mehr zum Thema Efeu ist zum Beispiel hier zu finden.

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