Hausmittel

Die Urtinktur steht auf der Schwelle zwischen Homöopathie und Pflanzenheilkunde, denn einerseits bewahrt sie, so sagt man, den Wesenscode der Pflanze besonders gut, andererseits handelt es sich um einen Auszug eines Pflanzensaftes oder einer anderen Ausgangssubstanz, der mit Alkohol versetzt ist.

Eine Urtinktur kann sowohl aus pflanzlichen, wie auch aus tierischen Ausgangstoffen gewonnen werden. Selbst Nosoden können dabei Anwendung finden. Immer gleich ist hin gegen die Konsistenz der Urtinktur, die flüssig ist. Wenn man derartige Gemische dann potenziert, also verdünnt, erhält man die entsprechenden homöopathischen Arzneien.

Alchemilla Urtinktur: Der Frauenmantel

Die Alchemilla Urtinktur wird aus dem Frauenmantel gewonnen, dessen deutscher Name sich von seiner Verwendung in der Naturheilkunde ableitet. Er wird nämlich gegen allerlei „Frauenleiden“ angewendet und hilft gegen Menstruationsbeschwerden, PMS für die Zyklusregulation und auch bei Leiden, die nicht nur Frauen betreffen. Dazu gehören beispielsweise Zahnfleischentzündungen. Den lateinischen Namen Alchemilla hat der Frauenmantel übrigens von den Taublättern, die sich auf dem Rosengewächs bilden. Sie wurden in Vorzeiten von Alchemisten geschätzt, weil diese glaubten, man könne daraus Gold herstellen. weiter Lesen »

Wer täglich viele Stunden auf einen PC starren muss kennt es, genauso wie Träger von Kontaktlinsen oder Pollen-Geplagte: Die Augen werden schwer, sind gerötet und tränen mitunter sogar. Für eine kurze Entspannung zwischendurch benötigt man weder viel Zeit, noch bedarf es umständlicher Hilfsmittel.

Tipps zur Entspannung

Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt der Augen ist vor allem beim Tragen von Kontaktlinsen wichtig, daher ist häufiges Blinzeln ratsam. Das Auge wird so befeuchtet und man kann diese Übung auch sehr gut mit anderen Übungen kombinieren.

Diese Übung wird im Sitzen gemacht. Beide Hände werden mehrmals aneinander gerieben, bis sie sich warm anfühlen. Danach direkt über die geschlossenen Augen legen, so dass diese „zugedeckt“ werden. Einige Sekunden halten und dann die Hände lösen und Augen öffnen.

Ebenfalls im Sitzen die Hände auf die geöffneten Augen legen und diese so abdecken, dass so wenig wie möglich Licht durchdringt. Die Augen blicken damit ins Schwarze und können sich entspannen. Einige Minuten halten und tief atmen, dann langsam lösen. weiter Lesen »

Gerade nach dem Aufstehen und wenn man krank ist, treten sie auf - geschwollene Augen. Homöopathische Mittel helfen bei der Wiedererlangung der freien Sicht.

Man hat ein Date und die Augen sind dick zu geschwollen oder aber man ist sowieso krank und kann nicht mehr aus seinen Augen sehen. Natürliche Mittel können Abhilfe schaffen.

Bei geschwollenen Augen nach dem Aufstehen empfiehlt es sich die Augen etwas zu kühlen, danach tritt die Schwellung meist zurück. Bei Krankheiten wie Grippe oder grippeartigen Infekten hilft das meist nicht, sondern verschafft nur kurze Linderung.

Viele Foren enpfehlen Allium cepa, die Zwiebel, die sich auch schon bei Ohrenschmerzen bewährt hat, kann bei tränenden und geschwollenen Augen helfen, auch wenn sie allergiebedingt auftreten.

Auch das Auflegen von Gemüsescheiben wie Avocado oder Gurke, spendet Feuchtigkeit und kühlt die Augen, zusätzlich kann es helfen, sich in einen abgedunkelten Raum zu legen, das vermindert die Reizung der Augen.

Wenn geschwollene Augen mit stechenden Schmerzen auftreten, können auch Auszüge aus den jungen Trieben des Giftsumach helfen. Rhus toxicodendron ist allerdings mit Vorsicht einzusetzen.

Auch Euphrasia officinalis (Augentrost) kann vor allem bei brennenden und geschwollenen Augen helfen. Viele Homöopathische Präparate kombinieren mehrere Wirkstoffe wie Apis mit Augentrost und teilweise auch Quecksilber, die als Augentropfen erhältlich sind.

Es gibt aber auch bei jedem Drogeriemarkt Kühlmasken speziell für den Augenbereich die man sich auf die Augen legen kann und die auch sehr gut gegen die Schwellungen helfen.

Wer Asthma hat kennt die ab und an auftretenden Atembeschwerden, denen in der Regel nur mit Hilfe des Inhalers beizukommen ist.

Ich bin selbst Asthmatikerin und habe darum vor einiger Zeit an einer Asthmaschulung teilgenommen. Der Facharzt empfahl bei leichter Atemnot Kaffee. Dass dieser neuesten Studien zufolge nicht gesundheitsschädlich ist, wusste ich schon vorher, dennoch war mir die Wirkung auf die Bronchien bis dahin unbekannt.

Warum Kaffee gegen Asthma wirkt, ist chemisch zu erklären: Koffein gehört zur chemischen Klasse der Methylxanthine (zu denen es hier mehr Infos gibt), genau wie der Wirkstoff Theophyllin in den meisten Asthmamedikamenten.

Die Wirkung wurde schon im 17. Jahrhundert vermutet, als die armen Asthmatiker weder Spray noch Tabletten gegen die Krankheit hatten. Marcel Proust, der an schwerem Asthma litt, soll täglich bis zu 20 Tassen getrunken haben. Moderne Studien belegen, dass schon bis zu vier Tassen genügen, um eine, die Bronchien erweiternde, Wirkung zu zeigen. (Mehr Information zu allen Studien hier.)

Kaffee, der ja mittlerweile wirklich überall zu bekommen ist, kann auch im Notfall hilfreich sein, wenn man seine Medikamente einmal nicht dabei hat. Dennoch sollte man bei starker Atemnot immer ärztliche Hilfe aufsuchen und sich ansonsten wohl oder übel daran gewöhnen, immer die Bedarfsarzneien in der Tasche zu haben.

Kohl mögen ja manche Leute nicht einmal essen. Wieder Andere verwenden ihn nicht nur in der Küche, sie legen sich das runde Gemüse in Form von Wickeln um oder auf  Körperteile.

Ich denke da spontan an eine menschliche Kohlroulade, es handelt sich dabei aber nicht um einen irren Fetisch, sondern um ein altes Hausmittel gegen Entzündungen jeglicher Art. Ob nun Gelenke, Sehnen und Haut oder Schleimhäute und obere Atemwege -  Kohl soll angeblich mit seiner entzündungshemmenden Wirkung für Linderung sorgen und kann somit bei Bronchitis, Rheuma, Tennisarm, Halsschmerzen und angeschwollene Halsdrüsen.

Die Anwendung erfolgt von Außen. Meine Quelle zum Thema schlägt zur Herstellung eines Kohlwickels vor, die Rippen der Blätter zunächst mit einem Tuch flach zu drücken. Dann sollen die erwärmt werden. Wie und womit wird leider nicht erwähnt. Ich könnte mir vorstellen, dass man sie sehr kurz blanchiert, dann wären sie zumindest warm. Aber schadet das den Wirkstoffen? Ich wäre sehr erfreut, wenn jemand schon einmal Kohlwickel selbst gemacht hat und mich mit seinem Wissen erhellen würde. Bei Halsschmerzen, die ich immer bekomme, wenn sich eine Erkältung anbahnt, wäre das nämlich mal eine günstige und natürliche Alternative zu herkömmlichen Mitteln, die sich auch mit anderen Hausmitteln, wie dem von mir bevorzugten Zwiebelsaft kombinieren ließe.( Zum Thema “Alternative Heilmethoden gegen Schnupfen” habe ich hier im Blog auch schon etwas geschrieben.)

Man verwendet übrigens sowohl Weißkohl, als auch Wirsing. Was eben gerade zur Hand ist. Wer einen schönen rosa Teint bevorzugt, kann Rotkohl benutzen.

Zur Quelle (dem Naturheilmagazin) und einigen weiteren Hausmitteln wie Quarkpackungen oder Honigmasken geht es hier.

Fettige Haare sind nicht nur unangenehm, sondern weisen auf eine Störung der Talgdrüsen hin.

Im Gegensatz zur trockenen und oft juckenden Kopfhaut produzieren die Talgdrüsen im Falle fettiger Haare zuviel Talg. Diese Überaktivität rächt sich in einem ungepflegten Erscheinungsbild. Als ich nach dem Thema im Netz gestöbert habe, fand ich allerlei Tricks und Tipps.

Darunter auch Kuriositäten: Eine Seite schlägt vor, die Haare mit Soda zu waschen. Wer schon mit Soda geputzt hat weiß: Das Mittel löst jeden Fettschmutz fast mühelos. Diese hohe Fettlösekraft lässt sich aber logischerweise nicht dosieren und so passiert es dann natürlich auch, dass es den Händen die Feuchtigkeit extrem entzieht. Folglich muss man mit Handschuhen arbeiten. Und jetzt frage ich die Autoren solcher Tipps:

Würdet ihr euch mit Soda die Haare waschen?

Es geht viel einfacher und schonender. Das wichtigste im Falle fettiger Kopfhaut ist die Reinigung. Um jedoch die Talgdrüsen nicht noch mehr anzuregen, sollte man auf milde Shampoos achten, die keine rückfettenden Wirkstoffe enthalten. Aber auch der Kräutergarten gibt einiges her. So wirken Spülungen aus Rosmarin und Schafgarbe für die Verminderung der Talgproduktion. Kamille beruhigt und verhilft Blondinen ganz nebenbei zu mehr Farbglanz.

Neben den Pflegemitteln, mit denen man bei fettiger Kopfhaut äußerst geizig umgehen sollte, ist auch eine Veränderung der Gewohnheiten notwendig. Wer sehr oft Mützen tragt oder sich allzu häufig durch die Haare fährt muss mit schnell fettenden Haaren rechnen. Im Netz findet man zusätzlich den Tipp, regelmäßig (alle paar Monate) das Shampoo zu wechseln. Erklärt wurde das mit der Tatsache, dass andernfalls ein (unerwünschter) Gewöhnungseffekt eintritt. Weiß jemand, was es damit auf sich haben könnte? 

Hildegard von Bingen, vielleicht die Urmutter der starken Frauen, auf jeden Fall die Heilpflanzenexpertin des Mittelalters, wusste immer Rat, welches Zipperlein die Mitmenschen auch plagte.

Heilwissen hat, vor allem auf dem Gebiet der Kräuterkunde, fast kein Verfallsdatum. So können wir uns also hin und wieder auch die Frage stellen, was Hildegard gemacht hätte. Nachzulesen ist das alles entweder in schlauen Büchern oder online beim “Projekt Gutenberg“.

Hildegard empfiehlt gegen Koliken folgendes: weiter Lesen »

Um Ghee selbst herzustellen benötigt man vor allem Geduld und natürlich Butter.

Am besten eignet sich ungesalzene Butter. Diese wird in einem Topf ganz behutsam geschmolzen. Dabei entsteht ein Schaum. Dies ist das Zeichen, dass der Klärungsprozess in Gang kommt.

Auf kleinster Stufe wird die flüssige Butter nun geköchelt. Es kommt zu zwei Arten von Ablagerungen. Zum einen entsteht weiterhin der weiße Schaum auf der Oberfläche. Dieser wird von Zeit zu Zeit entfernt. Andererseits setzen sich Partikel am Topfboden ab. Diese sollten nicht weiter Lesen »

Schuppen und juckende Kopfhaut sind ein stark verbreitetes Problem. Dabei sind lästige Hautreste und gereizte Kopfhaut mit Hausmitteln relativ einfach zu bekämpfen.

In der Sendung Galileo wurde gestern eine einfache Methode gezeigt, die Schuppen mit Rosmarin zu bekämpfen. Die ätherischen Öle im “Rosmarinus officinalis” sorgen nämlich für eine Anregung der Durchblutung. Bei sehr trockener Kopfhaut, einer der Ursachen für Schuppen, ist dieser Aspekt natürlich von Vorteil. Eine Tinktur zur Anwendung direkt auf der Kopfhaut stellt man her, indem weiter Lesen »

Sodbrennen ist zuallererst unangenehm, wird aber meistens eher auf die leichte Schulter genommen. Werden die Beschwerden chronisch kann der ständige Säureüberschuss aber zu weitaus komplizierteren Krankheiten führen.

Darum gilt: Wer ab und an unter Sodbrennen leidet, kann getrost zu den Hausmitteln greifen. Ständig wiederkehrende Beschwerden gehören in ärztliche Behandlung. Der Grund für Sodbrennen liegt in einer Schwäche des Speiseröhrenschließmuskels. Dieser kann aufgrund unterschiedlicher Ursachen seine Kraft verlieren und seiner eigentlichen Aufgabe, dem Zurückhalten der Magensäure, nicht mehr nachkommen. Die Säure dringt in die Speiseröhre und verursacht ein brennendes Gefühl. Ursachen für eine Einschränkung dieses Muskels sind: weiter Lesen »